São muitos os métodos e as propagandas que prometem tudo o que as pessoas procuram em relação a beleza e estética. Queremos sempre o método mais rápido e menos trabalhoso, porém, nem sempre (ou quase nunca) esse método “milagroso” realmente funciona. Já na reabilitação convencional somos tratados em partes, deixando de lado o principio de que o corpo é um todo e que uma lesão em uma estrutura irá desorganizar todo nosso corpo.
Para emagrecer, modelar o corpo e obter resultados é necessário determinação, paciência e muita força de vontade, e para realmente reabilitar devemos tratar o corpo como uma unidade em que todas as estruturas estão interligadas e necessitam ser reorganizadas. O Pilates é um método que está ocupando cada vez mais espaço e ganhando mais adeptos, justamente por fugir do tradicional ambiente de uma academia e do ambiente pesado de uma clínica de reabilitação, e por ter várias formas, equipamentos, exercícios e posições para ser realizado, fazendo assim com que não se torne cansativo e repetitivo, e orientado por um fisioterapeuta, reabilita e previne lesões.
Existem muitas razoes para praticar
pilates, são elas:
Pilates
é um exercício para o corpo inteiro
Adaptável
a muitos níveis de aptidão e necessidades
Cria
força sem massa
Aumenta
a flexibilidade
Desenvolve
a força do núcleo, trabalhando assim o abdômen durante toda a aula.
Melhora
a postura
Aumenta
a Energia
Aumenta
a consciência corporal – Conexão Corpo/Mente
Reabilita
e previne leões
O
Pilates é uma técnica que consegue trabalhar o corpo ao mesmo tempo em que
reabilita e previne lesões. Venha conhecer e sentir no seu próprio corpo as
mudanças. Você terá um corpo saudável!!!
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