Escoliose é a denominação
dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e
extensão das vértebras. Pode se manifestar ainda na infância, na adolescência,
ou começar mesmo na idade adulta. As causas são variadas e evoluem em diversos
graus. O método Pilates pode oferecer grandes benefícios para os portadores da
escoliose, desde que a real causa e o grau dos desvios posturais sejam
respeitados, para se ter certeza na indicação ou não dos exercícios do método.
O portador de escoliose
pode até não se queixar de sintomas e apenas perceber alteração na sua postura,
mas é muito comum mencionar dores localizadas ou acompanhadas de outros
sintomas associados, como dormências, queimação, marcha alterada, que podem até
evoluir para sintomas mais intensos e mais difíceis de serem tratados. As
causas são variadas e classificam a escoliose em dois grupos:
Estrutural: causada por doenças que atingem a
coluna ou suas estruturas resultando em deformidades fixas.
Não estrutural: causada por problemas posturais, de
raiz nervosa (ciático), discrepância no comprimento dos membros inferiores,
contraturas musculares e cicatrizes.
O Pilates tem a capacidade
de oferecer fortalecimento, alongamento e equilíbrio corporal, proporcionando
melhor alinhamento vertebral, reduzindo as tensões musculares e as compressões
discais, devido à flexibilidade que vai sendo adquirida pelo corpo,
proporcionando alívio aos pacientes com escoliose e ainda prevenindo o
agravamento da doença.
O cuidado está na hora da
prática. O Pilates como método de reabilitação para escoliose baseia-se no grau
da lesão, na intensidade dos sintomas, nos fatores adicionais a esta lesão e na
capacidade de execução dos exercícios pelo paciente. Não deve haver sobrecarga
ou dor, nem durante, nem após a execução
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